SAIBA O PORQUE DE SEGURAR O XIXI É TÃO PREJUDICIAL
Se você costuma adiar a vontade de ir ao banheiro por preguiça, está
na hora de mudar esse mau hábito. Reter a urina por um tempo prolongado
pode trazer sérios problemas de saúde, como o aumento do risco de infecção urinária.
Segundo o urologista Maurício Hachul, da Unifesp, em entrevista à revista VIDA SIMPLES, essa atitude eleva a concentração de resíduos na bexiga
, como ureia, cloreto de sódio (sal) e ácido úrico, que se tornam
tóxicos após muito tempo retidos no organismo. Esse quadro propicia
então a proliferação de bactérias no aparelho urinário, podendo gerar infecções nos rins. Além disso, segurar o xixi pode provocar dilatação dos rins.
De acordo com Maurício, é ideal que se vá ao banheiro a cada três ou quatro horas. Para isso, procure consumir bastante água
ao longo do dia. E lembre-se: após urinar, passe o papel sempre da
frente para trás, evitando que detritos sejam levados do reto à vagina e
causem mais infecções.
F: Vida express
